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什麼是青春痘?

尋常性痤瘡俗稱為「青春痘」,意即好發於青少年期的一種慢性發炎疾病,主要發生於臉上、頸部、前胸、上臂及背部等,若未及時治療或使用錯誤方法處理,可能留下永久性疤痕或色素沉澱,影響美麗膚容及外觀。

青春痘形成原因

青春痘形成的原因,主要為皮脂腺分泌過多、毛囊開口角質化,進而產生黑頭或白頭粉刺,細菌過度生長則造成局部發炎反應而產生膿皰或囊腫。

性荷爾蒙會影響皮脂腺的分泌量,因此許多女性於月經週期前容易產生青春痘;此外,內分泌失調之患者,易可能發生青春痘問題。

加強日常照護 預防青春痘問題

  1. 少吃巧克力、乳製品、甜食及油炸食物等。
  2. 勿用手擠壓粉刺或膿包,避免造成細菌感染或色素沉澱。
  3. 如使用化妝品,必須徹底卸妝、清洗乾凈。
  4. 選用適當臉部清潔產品:
    多數青春痘患者屬於「油性皮膚」,可使用吸油面紙除去多餘油份,居家清潔時,需使用油性肌膚專用洗淨產品清除臉上的油脂及污垢。

    如為「中性」或「乾性皮膚」,較適合使用不含皂類的洗面乳清潔臉部皮膚,避免造成肌膚過度乾燥。


    定期使用深層清潔產品去除臉部角質,如遇青春痘發炎情形嚴重時,則不可使用磨砂類產品洗臉。

    洗臉時,用手輕輕搓揉臉部肌膚即可,切忌用力搓揉,造成皮膚損傷,使得發炎現象更為嚴重。
  5. 額頭盡量不覆蓋頭髮,或避免側睡,減少髒污與皮膚摩擦接觸。
  6. 規律作息,減少壓力,避免熬夜。
  7. 若已面臨嚴重青春痘問題,可尋求醫療級治痘方式(如口服或外用等藥物治療、藥品注射及美容手術等),治療過程需配合醫師指示。

 

參考資料:長庚醫院 衛教天地

 

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