隨著年紀增長,人體開始老化,由於骨骼再造過程中,鈣從骨骼移出比積存的量還多,骨質會逐漸流失,正常的骨質減少稱為「骨質缺乏」;當骨質流失過多,使得原本緻密的骨頭產生許多孔隙,呈現中空疏鬆現象,稱為「骨質疏鬆症」。
早期通常沒有明顯的症狀,等骨質無聲無息地流失,造成骨折以後才發現,骨質疏鬆常見的症狀有骨折、腰酸背痛、脊柱或關節變形、身高變矮及駝背現象等。
經醫生診斷確定罹患骨質疏鬆症者,必須預防跌倒,以免發生骨折,預防跌倒的方法如下:
參考資料:長庚醫院 衛教天地