檢查篇 退化性關節炎的診斷,主要是依靠分析病人的病歷及身體檢查來診斷,X光片檢查起了很大的輔助作用,在大多數情況下單憑簡單的X光檢查已經可以得到正確診斷。 治療篇 治療方法需視醫師依個別患者的病情而定,以下是一些常用處理關節炎的方法: ●藥物治療
●骨科手術 長久未經治療的關節炎,破壞變型到了末期會嚴重影響日常生活,此時為了使生活品質提昇,,需要儘快接受手術治療,如換人工關節或切骨矯正等手術。磨骨手術可消除骨質增生以增加關節的活動範圍及減少痛楚。在某些關節變形情況下,患者可選擇關節替換手術,適當的骨科手術,往往可幫助患者恢復活動能力。 醫生除可利用各種藥物控制關節發炎、減輕疼痛和減緩骨骼傷害外,物理治療與適當的運動亦可幫忙改善關節的活動性與柔軟度,並且可增強肌肉的力量,防止肌肉萎縮。以下介紹幾各簡單的保健運動: 簡單的下肢保健運動 1. 夾臀運動:平躺,夾緊臀部10秒。 2. 直腿抬高運動:平躺,膝蓋伸直並大腿抬高。 3. 側抬腿部運動:側躺,將腿部側抬。 4. 股四頭肌運動:平躺,腿伸直,將膝窩貼近床面,數一至十後,再放鬆。 5. 半蹲運動:站立,微蹲,再站起來。
●平日保健 首先必須控制體重,以減輕關節負擔。其次應通常可選擇的運動包括游泳,慢速行走等。更重要的是保持關節健康,如果發現關節有出現錯位現象,應該盡快尋求治療,去除錯位現象,減輕關節錯位對其周圍的組織所產生的壓力。平日儘量避免關節溫度過低,在適當時候可自行對關節作治療,例如用四十五度攝氏左右的溫熱水浸敷患處等,都可以舒緩患處的痛楚及僵硬程度。